Nye aktiviteter

Vi har udvidet hvor aktivitetstilbud til også at omfatte Vandgymnastik i Badeanstalten Spanien samt Fødselsforberedelse i vand i Gellerupbadet.

VandGymnastik er effektiv træning for hele kroppen med fokus på kondition, styrke og smidighed, hvor alle kan være med. Træningen foregår på max 180 cm dybt vand og er en god aflastning for gravide. Læs mere.

Til Fødselsforberedelse kan den gravide fysisk og mentalt forberedt til den forestående fødsel. Bevægelserne og den modstand der opstår i vandet, er ideel for den gravide, da den skånsomt styrker kroppens muskler. Læs mere.